¿Que son los Mudras?
Los Mudras son posturas que se realizan con las manos y los dedos durante la sesión de meditación en Yoga.
Se emplean como vehículo de energía y transmisión de intenciones entre las yemas de los dedos y la columna vertebral.
Mudra es una palabra originaria del sánscrito y significa producir gozo.
Las Asanas (posturas) que se realizan con las manos, a través de las terminaciones nerviosas de las yemas de los dedos, potencian el canal energético para desbloquear y balancear los Chakras.
Cada uno de los 7 Chakras tiene un Mudra concreto para potenciar la energía.
Existen cerca de 380 Mudras, aunque los más utilizados son 36.
Elevando el nivel de conciencia
Al realizar una postura con las manos estamos elevando nuestro estado de conciencia meditativo.
